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朝圣者的路上初行后藏必做的9件事

PPTV旅游2019-01-11 02:58:47

关于
后藏
日喀则

日喀则是从古到今的后藏重镇,藏语称“溪卡孜”,意为“土地肥美的庄园”。以“世界第一高峰”-珠穆朗玛峰为首的冰峰雪山,风景秀丽的原始森林带,交相辉映的神山、圣湖、草原,充满神秘、传奇色彩的名寺古刹,建筑风格各异,寺庙内遗存颇多的文物珍品。扎什伦布寺殿宇毗连、群楼叠叠、金碧辉煌,是历代班禅的驻锡地;独具特色的后藏人文风习,交织成这个“最好的庄园”。

Tips:

最佳旅行时间:4-10月


1. 扎什伦布寺
绝无仅有的展佛节

▲扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”,位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。可与达赖的布达拉宫相媲美。是中国著名的六大黄教寺院之一。全国重点文物保护单位之一。


▲展佛节


▲展佛台位于扎什伦布寺的东北部,由一世达赖根敦珠巴为纪念释迦牟尼诞生、成佛、涅槃而建。年藏历5月15日前后三天,在扎什伦布寺举行隆重的展佛活动,将原来佛(无量光佛)、当下佛(释迦牟尼佛)、未来佛(强巴佛)这三大幅刺绣佛像展挂在高32米、台底宽42.5米、上宽38米、厚3.5米的展佛台的向阳面壁上,僧众和信教群众要顶礼膜拜,敬上哈达,磕头祈求佛祖祛灾降吉,使人间安乐如恒。

扎寺的展佛台,是西藏黄教各大寺院绝无仅有,其为扎寺一大特点。

Tips:

扎什伦布寺还有一大景观,那就是众多无主的狗皆聚集于此,据说这是放生狗,在西藏的许多寺庙都能看见放生羊、放生鸡等。它们悠闲地晒着太阳,与人和平相处。


2.在珠峰大本营搭个帐篷
欣赏静谧星空

▲珠峰大本营,是为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带,位于海拔5200米,与珠峰峰顶的直线距离约19公里。位于绒布寺南方,由一群帐篷旅馆围成,中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。是藏民帐篷的海洋,是藏游人落脚夜宿的唯一殿堂。这里的帐篷邮局是我国海拔最高的邮局。


▲每年的4月初到5月底间,是珠峰登顶的最佳时机。珠这里是普通人能到达离珠峰最近的地方,也是距离天空最近的地方,近距离的观看世界第三极——圣洁的珠穆朗玛峰,看珠峰金山日落,实在太美妙了!在这里,晚上看满天繁星,是距离星星最近的地方。

Tips:

对摄影爱好者而言,4月间是最好的月份,此外,每年5至6月以及9至10月也是理想的季节。珠峰拍星星,若前一天天气好的话凌晨2点左右拍摄比较好,天气不好的话,清晨4点多拍星星比较好。


3.徒步嘎玛沟
成为骨灰级玩家

▲嘎玛沟位于珠峰东坡,因为不通公路,至今仍然保持着原始山谷的风貌。早在上个世纪20年代,英国探险家霍华巴瑞就惊叹它为“世上最美的山谷”。但想要看到这个山谷的美丽,并不是一件简单的事情,你要承受住身体与意志的双重考验,翻过白雪皑皑的小乌拉山。这个连路都要靠摸索和运气才能踩准的行程,牦牛是你最好的探路者,跟在牦牛后面亦步亦趋,伴随着沉重的呼吸声,一切都是那么的步履维艰。


▲从谷底嘎玛河与朋曲河汇合处海拔仅2100米直至珠穆朗玛峰相对高差达6000余米,其中最具该谷地特色的原始森林类型是圆柏林,它们在海拔3000米以上的开阔盆地形成大面积过熟的原始森林,其苍劲古老的外观给人一以一种岁月到弛、回归远古的奇特感觉。林内透光性较强,适合于深入林中游览与露营。嘎玛谷地以它茂密,葱郁的森林,五彩缤纷的杜鹃,清澈的泉水和溪流,探遂陡峻的峡谷,丰富多彩的飞鸟为特色,特别是在谷地里可以从东坡看到世界第一高峰——珠穆朗玛峰,第四高峰——洛子峰和从北坡观赏世界第五高峰——马卡鲁峰的壮丽景观。

Tips:

嘎玛沟交通:进入嘎玛沟唯一的交通工具就是牦牛与马匹,一般进入嘎玛沟至返回需要10天左右的时间。从定日县的曲当乡出发,途经桑穷拉山、莎吉塘等地到达核心区。这段行程需要很好的体力,否则进入核心区会很吃力。牦牛队出租一般是每头40元/天,向导费40元/天(负责驱赶牦牛)。


4.到陈塘寻找夏尔巴人
喜马拉雅山上的挑夫

▲夏尔巴人生在高山峭壁间,攀岩涉涧如履平地。陈塘,是中国夏尔巴人的主要聚居地之一,有2200余人。他们尘封在喜马拉雅山的“孤岛”上,历经七八百年,古风尚存,淳朴依旧。奇绝的环境,使他们养成了互相拉帮的淳朴的民风。碰到外来人,毫无戒备之心,或让于室内歇脚,或带至火塘品尝刚刚烤熟的苞谷、土豆。在这里,你能感受最原味的民族文化。


▲而如果有人去了一趟陈塘又出来,那都会受到英雄般的注视。为什么?太远了,太险了。没有公路,进出山的人完全要用步量。这是对于徒步者的挑战,在这里,要么成为骨灰,要么成为骨灰级玩家。泥石流、塌方、滑坡、落石、雪崩,野兽袭击、蚂蟥区等等,等等,会一路“玩”到你奔溃。


5.品一杯青稞酒
感受藏族酒文化

▲青稞酒,藏语叫做“羌”,是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的。它是青藏人民最喜欢喝的酒,逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友,必不可少。在藏区,几乎家家户户都能制。清香醇厚、绵甜爽净,饮后头不痛、口不渴的独特风格,在强手如林的酒类行业中独树一帜,在西部民族地区享有盛誉。青稞酒魂承传400年,至今兴盛不衰被全国酿酒专家誉为“高原明珠、酒林奇葩”。 史书记载,公元七世纪,唐文成公主从长安远嫁吐蕃,把汉地先进的酿酒技术传到藏地,经过1300多年的历史变迁,以青稞酒为载体的藏族酒文化,以其特有的魅力享誉海内外,成为中国乃至世界酒文化百花园中的一枝独秀。

Tips:

藏族敬酒习俗:藏族人民在敬酒、喝酒时也有不少规矩。主人向客人敬头一杯酒时,客人应瘵起杯子,用右手无名指尖沾上一点青稞酒,对空弹洒。同样的动作做完三下之后,主人就向你敬“三口一杯”酒。三口一杯是连续喝三口,每喝一口,主人就给你添上一次酒,当添完第三次酒时客人就要把这杯酒喝干。按照藏族习俗,客人来了,豪爽热情的主人要端起青稞酒壶,边斟三碗敬献客人。前两碗酒,客人按自己的酒量,可喝完,也可剩一点,但不能一点也不喝。第三碗斟满后则要一饮而尽,以示尊重评价。


6.朋必
舌尖上的日喀则小吃

▲无论是在日喀则市区的街头,还是在扎什伦布寺门口,经常会看见背着一个铝制大锅的阿佳,她们在的地方总会聚集一群人。这,就是边走边卖的“朋必”。“朋必”是一种豌豆凉粉,藏族朋友为了让你记住它,喜欢开玩笑地说:“朋必”就是朋友来了,必须要吃的美味。刚刚买来的“朋必”新鲜热乎,浇上鲜磨的辣椒汁,吃一口满嘴香气,回味无穷。


7.藏香
承古老佛文化下的瑰宝

藏香是古代雪域对宫廷朝贡的主要物品之一。 对行者的身体、气脉及心神更有裨益,而这也是西藏香品的特色。在西藏,每一家藏香厂都有独门秘方,但成分大多包含藏红花、冰片、红檀香、沉香等名贵药材。凝聚了藏文化精髓。极具药用价值。燃一柱藏香。用以打开心灵之窗。去除浮躁带来高原的宁静、来触摸世间美好万物。


8.扎年琴
听妙音女神一展天籁歌喉

“扎年琴”藏语意为“悦耳动听之声”。 是西藏最具代表性的传统乐器之一。在藏族传说中,是妙音女神将扎年琴的演奏技艺传授给了藏族人民,而扎年琴本身也是妙音女神的化身,每当人们弹奏起扎年琴,就仿佛妙音女神一展天籁歌喉。无论是庄重典雅的宫廷音乐,还是传奇的格萨尔说唱,或是民间流行的朗玛、堆谐伴奏,都少不了扎年琴的身影。扎年琴声带着纯正的西藏味道,成为西藏音乐中必不可少的元素。


9.唐卡
传承千年的绘画艺术

唐卡是藏族文化中独具特色的绘画艺术形式,题材内容涉及历史、文化、宗教和生活等诸多领域,用彩缎装裱而成的卷轴画,具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格。

唐卡的绘制要求严苛、程序极为复杂,必须按照经书中的仪轨及上师的要求进行,包括绘前仪式、制作画布、构图起稿、着色染色、勾线定型、铺金描银、开眼、缝裱开光等一整套工艺程序。制作一幅唐卡用时较长,短则半年完成,长则需要十余年。历来被藏族人民视为珍宝。

★《后藏》节目正片已在PPTV旅游频道与日喀则广播电视台同步播出。让我们带着最虔诚的心,点击页面底部“阅读原文”查看相关视频。