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女人每天晚上动一下这个地方,一觉睡到大天亮!

蓝丝带2021-05-02 07:15:55

每晚睡觉前推一推肝经,不仅做梦都是香的,而且还可疏肝理气,活血化瘀,去肝火,女性多推肝经可以保养妇科,改善面部气色等等。

方法很简单

坐在床上,右腿向前伸直,左腿弯曲平放,双手交叠,压在大腿根部,沿着大腿内侧肝经的位置,稍用力向前推到膝关节的,反复推动,四五十遍,然后换另一只腿同样的手法。

如果是在皮肤上的话就涂些润肤油,效果更好。

肝经位于大腿的内侧,在大腿的内侧有三条经络,中间是肝经,靠近正面的是脾经,靠近后面的是肾经。

你坐下后,曲膝,大腿内侧朝上,正中的就是肝经,推中间就是推肝经,当然推偏一点,推到脾经或肾经,那也没有关系。

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